В данном комплексе представлена связка упражнений на складывание бедра в колене, которые помогут исправить распространенную ошибку и улучшить технику бега. Упражнения помогут привыкнуть к бегу на своде стопы, что важно для бега на коротких и средних дистанциях. При выполнении акцент делается на технике движений и лишь потом на интенсивности. #runrunningСБУ #спорт #бег #забегРФ #пробежка #наспорте #всембег #зож #беганутые #running